Workshop “BIG SIX Kettlebell Training“.

Com a pandemia o kettlebell se tornou a ferramenta principal dos treinos em casa. Mas você sabe como utilizar essa ferramenta e aproveitar os benefícios que ela tem pra oferecer?

No workshop você aprenderá as técnicas do grupo dos seis exercícios fundamentais do Kettlebell Hard Style. O chamado BIG SIX.

São eles:
- Swing
- Clean
- Snatch
- Front Squat
- Military Press
- Turkish Get-Up

Além de aprender os 6 exercícios fundamentais do kettlebell training, você conhecerá o passo a passo para ensinar as técnicas do kettlebell hard style aos seus alunos com segurança e eficiência.

Você também vai aprender como identificar e corrigir os principais erros de execução e como inserir o kettlebell no programa de treino dos seus alunos.

😷Para manter um ambiente seguro e respeitar os protocolos de segurança sanitária serão disponibilizadas poucas vagas.

🗓 Dias 21 e 22 de agosto.

⏰ Sábado e Domingo das 9hs às 16hs.

🕧 12 horas de conteúdo, 90% prático.

📜 Certificado e material de apoio.

💳 Pagamento facilitado em até 12x no cartão.

🛡Os inscritos terão descontos especiais nos kettlebells da @alphaequipamentos

📽 1 mês de assessoria por vídeo.

📍Local: Aktionpaz Centro de Saúde, Lagoa da Conceição, Florianópolis-SC.

Bruno Gomes StrongFirst Kettlebell Instructor

INFORMAÇÔES:
(48) 98801-6113
(11) 98265-8929