O não gerenciamento da mente, levando a quadros de ansiedade e depressão, têm sido uma das principais causas de desequilíbrios e adoecimento na atualidade.
Neste workshop lhe traremos ferramentas práticas do
Ayurveda, Yoga, Medicina Integrativa e SoundHealing
(cura através do som), para que você possa manejar melhor os gatilhos que te levam a este estado de ansiedade.

#O que o Workshop Flor&Ser vai proporcionar aos interessados?

- Lanchinho saudável e anti-inflamatório
- Respiração para equilibrar a mente e controlar a ansiedade
- Auto-massagem na prática
- Meditação e equilíbrio dos Chakras com Sound-Healing
- Roda de conversa sobre sobre a mente na visão ayurvédica e
sobre como viver sem ansiedade sobre os pontos de vista da Medicina Integrativa - Aromaterapia como ferramenta de auto-cuidado diário

#Facilitadoras:

- Renata Hecht, Terapeuta holística especializada em Ayurveda, aromaterapia, radiestesia e reiki; atua com atendimentos individuais em clinica, consultoria e palestras para grupos e empresas há 20 anos
- Katryn Ribeiro, Médica e Educadora em Saúde, Terapeuta Ayurvédica e Instrutora de Yoga; desenvolveu o método de ensino: Desperte o Seu Médico Interior, que visa autonomia em saúde para seus alunos e pacientes.
- Ana Carolina Neves do Amaral, terapeuta integrativa e sound healer. Especialista em atendimentos individuais e em grupo que visam restaurar o bem-estar físico e emocional. Com atuação em vários estados do Brasil e no Chile conduzindo meditação sonora e liberação das emoções por meio da dança..