Desafio Detox Emocional em 21 Dias – Bem-vinda à sua jornada de inovação!
Prepare-se para vivenciar 21 dias de aprendizado e prática, dedicados a cuidar do corpo, acolher suas emoções e criar hábitos que promovam bem-estar em sua vida.
Durante esse desafio, você será guiada por atividades diárias e conteúdos esclarecedores, projetados para nutrir sua saúde emocional e fortalecer sua conexão consigo mesma.
Como vai funcionar:
• Desafios diários: Postados no grupo de WhatsApp todas as manhãs, com práticas simples e poderosas.
• Explicações detalhadas: A cada atividade, você também receberá um PDF com explicações sobre a importância das práticas e como elas impactam positivamente o sistema nervoso. Isso ajudará você a compreender e se dedicar ainda mais ao processo.
• Troca e aprendizado: No final de cada dia, o grupo será aberto para compartilhar dúvidas e percepções.
• Workshop exclusivo: Ao final do desafio, participaremos juntos de um workshop online (1h30min) para integrar tudo o que foi aprendido.
Datas importantes:
• Período do desafio: 13/01/2025 a 10/02/2025.
• Atividades de segunda a sexta-feira: Os finais de semana serão reservados para seu descanso e reflexão.
Venha se reconectar com seu bem-estar, aprofundar seus conhecimentos e descobrir uma nova forma de cuidar de você!